Video | Como emagreci 5 quilos em 40 dias

Em 02 de agosto de 2016

Hey gente! Eu gravei um vídeo há uns meses atrás e acabei enrolando para editar e por fim nem publiquei. Ontem perguntei no facebook se alguém tinha interesse em vê-lo e muitas meninas pediram para postá-lo, então aqui está. O vídeo é sobre o Desafio 40 dias com a Andy que vocês acompanharam aqui no blog, onde eu consegui atingir meu objetivo e eliminei 5 quilos. Assim que o desafio acabou e todas viram o resultado, recebi muitos emails e mensagens perguntando sobre minha alimentação e o que fiz para conseguir. Tentei resumir tudo no vídeo e explicar como foram […]

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Chegamos na metade do caminho #Desafio40diascomaAndy

Em 23 de março de 2016

Heeey gente! Hoje completamos 20 dias desde o dia que eu vim aqui e convidei vocês para participarem do Desafio 40 dias com a Andy e eu vim atualizar vocês como foram essas semanas para mim, o que mudou, qual foi a parte mais difícil e se eu fiz tudo certo ou não. 1ª semana: Os primeiros dias foram mais faceis na questão da alimentação, pois estava super determinada a iniciar o desafio bem disciplinada, segui todo cardápio bem a risca e não senti tanta vontade de comer doce. A parte mais dificil foi ficar preparando as refeições. Fazer café da manhã, almoço […]

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